کلسترول رومی تونیم با یک رژیم متعادل و ورزش منظم کنترل کرد، متعادل نگه داشتن کلسترول برای جلوگیری از حمله یا سکته قلبی خیلی مهمه یکی از روش‌های معمول کاهش کلسترول استفاده از دارو هست ولی خب استفاده از داروها، عوارض جانبی داره ، میخوام بگم پودر جلبک اسپیرولینا میتونه کلسترول رو تا حد قابل توجهی کاهش بده،مزیت مهم اسپیرولینا اینه که میتونه کلسترول مضر بدن مثل LDL و تری گلیسیرید، را کاهش بده درحالیکه باعث افزایش HDL یا کلسترول خوب میشه، یک محصول جانبی نامطلوب از بسیاری از منابع پروتئین حیوانی کلستروله پزشکا میگن بزرگسالان اگه دیابت دارن یا از بیماری قلبی رنج می برند پروتئین حیوانی را کمتر از ۳۰۰ میلی گرم یا ۲۰۰ میلی گرم در روز مصرف کنند. باید بهتون بگم ،10گرم اسپیرولینای خشک (یه قاشق غذا خوری) حاوی ۵.۷۵ گرم پروتئین و ۱.۳ میلی گرم کلستروله، در صورتی که همون مقدار پروتئین در تخم مرغ حاوی ۳۰۰ میلی گرم کلستروله ، برای همین پیشنهاد میشه برای کسایی که چربی خون دارند و برای پیشگیری ازابتلا به کلسترول بد اسپیرولینا بشه منبع تامین پروتئین در افراد ،ما با اسپیرولینا سی پروتی به شما سلامتی میبخشیم
با کارشناسان ما در تماس باشید
